Tempo Da Preparação: 10 minutos

Tempo Cozinhando De Microonda: 6-8 minutos

Saques: 4 povos

Ingredientes:
4 herrings
4 folhas da baía
manteiga dos tbsps 60g/2oz/4
Suco e zest grated da laranja de 1/2
dill 15m1/1 chopped tbsp

Garnish fatias alaranjadas

Enxágüe os peixes e seque-os bem. Coloque uma folha de baía dentro de cada peixe. Coloque cada peixe em uma folha de parchment do baking da non-vara. Ponha a manteiga em uma bacia e em um cozinheiro pequenos sobre a ELEVAÇÃO por 15-30 segundos para amaciar ligeiramente. Batida no suco alaranjado, no zest e no dill. Divida a manteiga em quatro e espalhe algum excesso cada um dos peixes. Envolva cada pacote separada, certificando-se que o peixe é totalmente incluido. Cozinhe na ELEVAÇÃO por 6-8 minutos, até que o peixe esteja cozinhado, reposicionando os peixes incompletamente com o tempo cozinhando. Sirva no papel garnished com fatias alaranjadas.