Tempo Della Preparazione: 10 minuti

Tempo Di Cottura A microonde: 14 minuti

Serv: 4 genti

Ingredienti:
tazza wholemeal/whole.wheat quattro di 12Og/ 4oz/1
Pizzico di sale
margarina dei tbsps 60g/2oz/4
acqua dei tbsps 30-45ml/2-3
l latta di -212g/7oz dei salmoni rossi
150ml/5 Florida oncia un yogurt naturale della 2/3 di tazza
aneto tagliato tbsp 15ml/1
spremuta del temon del tsp 5ml/ 1
pomodoro puree/paste dei tsps lOml/2
aceto di vino bianco del tsp 5ml/1
Sale
Pepe

Guarnisca
Sprigs di aneto

Metta la farina ed il sale in una ciotola di miscelazione. Lucidi nella margarina fino a che la miscela non assomigli al pangrattato fine. Aggiunga abbastanza acqua alla miscela per formare una pasta bagnata. Metta la pasticceria in un piatto flan poco profondo da pollice di 16cm/6% ed estragga per formare lle coperture della torta. Punga la base con una forcella ed il cuoco, scoperto, sul HIGH per 3-4 minuti. Giri ogni minuto. Vuoti i salmoni e scarti tutte le ossa e pelle. Disponga bene i salmoni in una ciotola di miscelazione con il yogurt, l'aneto, la spremuta del limone, il pomodoro puree/paste e l'aceto e la miscela. Condisca per assagiare e spargere la miscela sopra le coperture della torta. Non cucini, scoperto, sul LIVELLO BASSO per 10 minuti fino a che caldo. Guarnisca con gli sprigs di aneto.