Tempo Della Preparazione: 25 minuti

Tempo Di Cottura A microonde: 23 minuti più tempo diritto

Serv: serv 4-6 genti

Ingredienti:
burro dei tbsps 45m1/1 1/22 oz/3
1 cipolla, tagliata con precisione
1 piccolo zenzero della parte, grattato
un aglio dei 3 chiodi di garofano, schiacciato
polvere di peperoncino rosso del tsp di 2.5ml/ 1/2
cumino a terra del tsp di 2.5mI/ 1/2
coriandolo a terra del tsp di 2.5ml/ 1/2
cannella a terra del tsp 1.25ml/ 1/4
3 chiodi di garofano interi
1 foglia di alloro
3 cardamomi, crushedB
farina del tbsp 15m1/1
lkg/2 1/4 di libbra di pollo, pelato, disossato e tagliuzzato
140m1/ azione del pollo della tazza dalla 1/4 di pinta 1/2
400g/14oz ha inscatolato i pomodori, schiacciati
Sale
140m1/ yogurt naturale della tazza dalla 1/4 di pinta 1/2

Guarnisca
Cunei Del Pomodoro

Fonda il burro per 1 minuto sul HIGH ed aggiunga la cipolla, lo zenzero, l'aglio e le spezie. Cucini 2 minuti sul HIGH e mescolisi nella farina. Aggiunga la foglia di alloro, i cardamomi, i chiodi di garofano ed i brandelli del pollo. Mescolisi gradualmente nelle azione e nei pomodori del pollo. Copra e cucini sul HIGH per 20 minuti o fino al pollo è tenero. Mescolisi occasionalmente mentre cucinano. Aggiunga il yogurt e vada per levarsi in piedi 3-5 minuti. Rimuova la foglia ed il serv di alloro con i cunei del pomodoro.