Temps De Préparation : 25 minutes

Temps De Cuisson par micro-ondes : 23 minutes plus le temps debout

Services : services 4-6 personnes

Ingrédients :
beurre des tbsps 45m1/1 1/22 oz/3
1 oignon, finement coupé
1 petit gingembre de morceau, râpé
ail de 3 clous de girofle, écrasé
poudre de piment de tsp de 2.5ml/ 1/2
cumin moulu de tsp de 2.5mI/ 1/2
coriandre moulue de tsp de 2.5ml/ 1/2
cannelle moulue du tsp 1.25ml/ 1/4
3 clous de girofle entiers
1 feuille de laurier
3 cardamomes, crushedB
farine du tbsp 15m1/1
lkg/2 1/4 livre de poulet, pelé, désossé et déchiqueté
140m1/ actions de poulet de tasse de 1/4 pinte 1/2
400g/14oz a mis en boîte des tomates, écrasées
Sel
140m1/ yaourt normal de tasse de 1/4 pinte 1/2

Garnissez
Cales De Tomate

Fondez le beurre pour 1 minute sur la HAUTE et ajoutez l'oignon, le gingembre, l'ail et les épices. Faites cuire 2 minutes sur la HAUTE et remuez dans la farine. Ajoutez la feuille de laurier, les cardamomes, les clous de girofle et les lambeaux de poulet. Remuez graduellement dans les actions et les tomates de poulet. Couvrez et faites cuire sur la HAUTE pendant 20 minutes ou jusqu'au poulet est tendre. Remuez de temps en temps tout en faisant cuire. Ajoutez le yaourt et partez pour tenir 3-5 minutes. Enlevez la feuille de laurier et le service avec des cales de tomate.