Curry Vegetal
Tiempo De la Preparación: 15
minutos
Tiempo De Cocción De Microonda: 10-15 minutos
Servicios: 4-6 personas
Ingredientes:
aceite de los tbsps 30m1/2
1 cebolla, tajada finalmente
l patata grande, corte en pedazos
habas de 120g/4oz French/green, corte en pedazos de la
pulgada 5cm/2
2 zanahorias, peladas y corte en pedazos
okra 60g/2oz, dejado entero
120g/4oz/ guisantes congelados 1/4 taza
1 ajo del clavo, machacado
goma del curry del tbsp 15m1/1
1 chile verde, sembrado y tajado finalmente
tomates y jugo conservados 225g/8oz
Sal y pimienta
15g/1 el tbsp cornflour/cornstarch se mezcló con agua
de los tbsps 90m1/6
140ml/ acción del vehículo de la taza de 1/4 pinta el
1/2
Caliente el aceite por 30 segundos en COLMO y
revuelva en la cebolla. Cocine en el COLMO por 1-2 minutos para
ablandar. Agregue la patata y cubra el tazón de fuente.
Cocine en el COLMO por 10 minutos. Revuelva en los
ingredientes restantes y recupere el plato. Cocine en el COLMO
para 5 minutos más, o hasta vehículos sea oferta y se espesa la
salsa.
El Cocinar De Microonda
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