Tiempo De la Preparación: 10 minutos

Tiempo De Cocción De Microonda: 14 minutos

Servicios: 4 personas

Ingredientes:
taza wholemeal/whole.wheat cuatro de 12Og/ 4oz/1
Sujetador de sal
margarina de los tbsps 60g/2oz/4
agua de los tbsps 30-45ml/2-3
l lata de -212g/7oz de salmones rojos
150ml/5 la Florida onza yogur natural de 2/3 taza
eneldo tajado tbsp 15ml/1
jugo del temon del tsp 5ml/ 1
tomate puree/paste de los tsps lOml/2
vinagre del vino blanco del tsp 5ml/1
Sal
Pimienta

Adorne
Puntillas del eneldo

Ponga la harina y la sal en un tazón de fuente que se mezcla. Frote en la margarina hasta que la mezcla se asemeja a migajas de pan finas. Agregue bastante agua a la mezcla para formar una pasta mojada. Ponga los pasteles en un plato flan bajo de la pulgada del 16cm/6% y extraiga para formar una cáscara de la empanada. Pinche a la base con una bifurcación y a cocinero, destapado, en el COLMO por 3-4 minutos. Dé vuelta a cada minuto. Drene los salmones y deseche cualesquiera huesos y piel. Coloque los salmones en un tazón de fuente que se mezcla con el yogur, el eneldo, el jugo del limón, el tomate puree/paste y el vinagre y la mezcla bien. Sazone para probar y para separar la mezcla sobre la cáscara de la empanada. Cocine, destapado, en el PUNTO BAJO por 10 minutos hasta que es caliente. Adorne con las puntillas del eneldo.