Tiempo De la Preparación: 10 minutos

Tiempo De Cocción De Microonda: 6-8 minutos

Servicios: 4 personas

Ingredientes:
4 arenques
4 hojas de la bahía
mantequilla de los tbsps 60g/2oz/4
Jugo y ánimo rallado de la naranja del 1/2
eneldo tajado tbsp 15m1/1

Adorne las rebanadas anaranjadas

Aclare los pescados y seqúese bien. Coloque una hoja de laurel dentro de cada pescado. Coloque cada pescado en una hoja del pergamino de la hornada del no-palillo. Ponga la mantequilla en un tazón de fuente y un cocinero pequeños en el COLMO por 15-30 segundos para ablandar levemente. Golpe en el jugo anaranjado, el ánimo y el eneldo. Divida la mantequilla en cuatro y separe alguno excedente cada uno de los pescados. Envuelva cada paquete por separado, cerciorándose de que el pescado es totalmente incluido. Cocine en el COLMO por 6-8 minutos, hasta que se cocina el pescado, colocando los pescados de nuevo a medio camino con el tiempo de cocción. Sirva en el papel adornado con las rebanadas anaranjadas.