Tiempo De la Preparación: 15 minutos

Tiempo De Cocción De Microonda: 4-5 minutos más tiempo derecho

Servicios: servicios 6 personas

Ingredientes:
30m1/loz/2 tbsps mantequilla o margarina
semillas del coriandro del tsp 5ml/1, machacadas
semillas del comino de los tsps lOml/2, machacadas
cúrcuma de tierra del tsp de 2.5ml/ el 1/2
ajo de 3 clavos, machacado
Jugo de l limón
azúcar del tsp 5ml/1
okra 450g/llb, lavado pero dejado entero
6 tomates, pelados cuarteado y sembrado

Derrita la mantequilla en una cazuela grande por 30 segundos en COLMO. Revuelva en el coriandro, el comino, la cúrcuma y el ajo. Cocine por 1-2 minutos en COLMO. Agregue el jugo, el azúcar y el okra del limón. Revuelva bien y cubra firmemente. Cocine en el COLMO por 3 minutos. Agregue los tomates y váyase al soporte, cubierto, por 5 minutos antes de servir.