Garbanzos
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  Garbanzos.Los garbanzos con las 
especias, tiempo de la preparación 15 minutos, tiempo de cocción 5-6
minutan, los servicios 4-6 personas.    

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Garbanzos. Los garbanzos con las especias, tiempo de la preparación 15 minutos, tiempo de cocción 5-6 minutan, los servicios 4-6 personas.

 

Garbanzos con las especias

Tiempo De la Preparación: 15 minutos

Tiempo De Cocción De Microonda: 5-6 minutos

Servicios: 4-6 personas

Ingredientes:
aceite de los tbsps 30m1/2
1 cebolla pequeña, tajada finalmente
1 ajo del clavo, machacado
1 jengibre pequeño del pedazo, rallado
coriandro de tierra del tsp 5ml/1
polvo de chile del tsp 5ml/1
cúrcuma del tsp 1.25m1/ 1/4
120m1/4oz conservó los tomates, tajados áspero
1 chile verde, sembrado y tajado
4 cardamomos, machacados
Sal
coriandro fresco de 2 puntillas, tajado
1 hoja de laurel
garbanzos conservados 425g/15oz
Jugo de 1 limón

Ponga el aceite en una cazuela y agregue la cebolla, el ajo, el jengibre y las especias de tierra. Cocine 1 minuto en COLMO. Agregue los tomates y el jugo, los chiles, sal, coriandro y hoja de laurel. Agregue los garbanzos y la mitad del líquido, de la sal, de los cardamomos y del jugo del limón y cubra la cazuela. Cocine en COLMO 4-6 minutos o hasta calentado totalmente a través. Quite la hoja y el servicio de laurel como plato lateral a otros currys.



 



Garbanzos con las especias