Sie können gerade über jedes mögliches Gemüse sich vorbereiten -, das frisch, eingefroren oder in die Mikrowelle eingemacht ist. Gemüse kochte in der Mikrowelle behält die ganze von ihre helle Farbe, frischer von und von Nährwert, wenn es mit einem Mindestbetrag Wasser gekocht wird.

Für sogar kochen schneiden Sie das Gemüse ungefähr in die Gleichgröße Stücke. Rühren Sie oder drehen Sie eine 1-/ùmdrehung in der Mitte durch das Kochen. Bedecken Sie lose Nahrung, damit Dampf Wachspapier, microwavable Verpackung oder der kochenden Kappe des Behälters entgehen, benutzen kann.

Benutzen Sie eine Gabel, um vollständiges, ungeschältes Gemüse wie die Kartoffeln zu durchbohren, zum sie vom Bersten beim Kochen zu halten.

Platz in einer Schüssel, in einer Abdeckung und in einem Koch während der gegebenen Zeit. Jahreszeit mit Salz nachdem dem Kochen, wenn Sie gewünscht werden. Salz kann beschränkte Ionenheizung verursachen, die die Mikrowelle Durchgrifftiefe verringert und diese kann etwas Nahrungsmittel entwässern und abhärten.