Nahrung sollte manipuliert werden, um sogar kochen und heizen sicherzustellen. Abhängend nach der Nahrung, sollte Nahrung während des Microwavings gerührt werden, gedreht werden oder neu geordnet werden. Etwas Nahrungsmittel erfordern eine stehende Zeit, den kochenden Prozeß durch Übertragung durchzuführen.

Nahrungsmittel, die eine Haut oder eine Membrane haben, sollten gestochen werden, um den Aufbau des Dampfs entgehen zu lassen. Solche Nahrungsmittel schließen Eidotter und Weiß, Kartoffeln und ihre Häute, Tomaten, Äpfel, Niere und Leber mit ein. Wenn diesem nicht die Nahrung könnte bersten getan wird oder, ' explodieren Sie '.

Benutzen Sie nur das cookware, das für Gebrauch im Mikrowellenherd entworfen ist und hergestellt ist. Glas, keramische Behälter und aller Plastik sollten für Mikrowellenherdgebrauch beschriftet werden.

Behälter sollten von von einem porenfreien Material, Muß nicht einem Warp oder von einer Schmelze sein und die Mikrowelle Energie zur Nahrung erlauben. Runde oder regelmäßige geformte Behälterarbeit gut, während Nahrung in denen mit scharfen Ecken häufig in den Ecken und in den Rändern überhitzen und austrocknen, bevor sie gleichmäßig gekocht wird.

Plastikvorratsbehälter und andere einmalige Gebrauchbehälter sollten nicht in den Mikrowellenherden benutzt werden. Diese Behälter können sich verwerfen oder schmelzen.

Mikrowelle Plastikverpackungen, Wachspapier, Beutel kochend und weiße Mikrowelle-sichere Papiertücher sind sicher zu verwenden.